O Aplicação Android Mindspa Desenvolvido Pelo Mindspa Health Está Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 2.0.1, Atualizada Em 02/05/2024 . De Acordo Com O Google Play, O Mindspa Alcançou Mais De Instalações 1 Milhão. Atualmente, O Mindspa Possui 4 Mil Revisões Com Valor Médio De Voto 4.3

Você está lutaBlack Jack ndo contra alterações de humor, ansiedade, estresse ou ciúme? Mindspa está aqui para você, oferecendo um santuário para crescimento pessoal e resiliência emocional no seu bolso.

Mindspa é o aplicativo nº 1 para autoterapia. Gerencie emoções negativas, equilibre o humor, viva melhor e concentre-se em suas prioridades graças ao nosso diário terapêutico, cursos de autocuidado, meditação guiada, exercícios de enfrentamento, artigos de psicologia, práticas mente-corpo, um chatbot de IA e milhares de outros recursos de saúde mental . Você descobrirá uma pessoa mais feliz através do Mindspa.

Mindspa é para quem busca melhorar sua vida e enfrentar as lutas psicológicas do dia a dia.

Você quer aumentar sua inteligência emocional e se sentir calmo, relaxado, confiante e, em geral, mais feliz? Bem-vindo ao Mindspa: o aplicativo de autocuidado para o seu bem-estar mental!

O que Mindspa oferece:

● DIÁRIO PESSOAL

Use o diário terapêutico integrado para monitorar seu humor, emoções ou praticamente qualquer situação em sua vida pessoal. O diário é uma ferramenta de automonitoramento para melhorar sua saúde mental, ajudando você a refletir, identificar as áreas onde precisa melhorar e crescer a cada dia.

● CURSOS DE AUTOTERAPIA

Mais de 95% dos usuários relataram melhorias após realizarem nossos cursos terapêuticos. Esses programas aprofundados foram criados por psicólogos altamente experientes e aplicam TCC, Gestalt e outras técnicas para ajudá-lo a gerenciar aspectos difíceis de sua vida, desde questões familiares até relacionamentos, desde comunicação até hábitos pouco saudáveis ​​e muito mais.

● PSICOSUTRA

Psychosutra é a maior coleção de exercícios de enfrentamento. Abrange sentimentos e emoções como ansiedade, timidez, inveja, solidão, apatia, raiva, melancolia e muitos mais. Esses exercícios mentais bem classificados apresentam tarefas rápidas que você precisa realizar para navegar por sentimentos complexos e adquirir novas habilidades de enfrentamento.

● ALIMENTAÇÃO DE ARTIGOS

Você está interessado em psicologia e em aumentar sua inteligência emocional geral? Mindspa apresenta mais de 500 artigos de psicologia para ajudá-lo a se familiarizar com seus sentimentos e emoções. Eles incluem dicas práticas e são um ótimo recurso para trabalhar o seu bem-estar mental todos os dias.

● IA CHATBOT

Você está tendo um ataque de pânico? O seu nível de ansiedade está extremamente alto? Você discutiu com seu parceiro? Ou você só precisa desabafar? O suporte imediato está a apenas um toque de distância. Abra o chat de emergência e vamos conversar sobre isso. Você se sentirá melhor após uma conversa terapêutica e alguns exercícios guiados.

Por que escolher Mindspa:

Mindspa é gratuito para baixar e usar. Nunca há anúncios e alguns dos programas e recursos são gratuitos para sempre. Alguns conteúdos opcionais só estão disponíveis após pagamento.

Nossa missão é tornar o mundo um lugar mais feliz e saudável. Através do nosso aplicativo, canais de mídia social, site e blog, estamos redefinindo a aparência dos cuidados de saúde mental nos tempos modernos. Apresentados entre as 5 principais aplicações de saúde mental em 25 países europeus, com mais de 1 milhão de utilizadores em todo o mundo, estamos a ter um efeito positivo em cada vez mais pessoas todos os dias.

- PERSONALIZADO
- EFICAZ
- ACESSÍVEL
- INDIVIDUALIZADO

Recomendado pelos principais psicólogos e especialistas em saúde mental, Mindspa tem sido destaque na imprensa e em vários estudos de investigação:

“Mindspa dá acesso a artigos fáceis de ler e técnicas eficazes para superar emoções difíceis. Além disso, oferece cursos criados por psicólogos para situações mais complexas.”
~ Feira da Vaidade

“Mindspa é uma ótima ferramenta para tratar problemas relacionados à saúde mental, e o fato de 80% dos recursos do aplicativo serem totalmente gratuitos é bastante útil.”
~ TechNext

“Mindspa contém um recurso de chatbot baseado em relatórios de emergência que ajuda indivíduos com ansiedade e depressão. Mindspa recebeu a classificação mais alta em comparação com outros aplicativos.”
(Uma revisão de aplicativos de chatbot móveis para ansiedade e depressão e seus recursos de autocuidado)
~ Ciência Direta

Em 2024, a Mindspa recebeu as certificações de qualidade ORCHA e DHAF pelo quarto ano consecutivo.

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