Descrição Do Aplicativo O Aplicação Android Bend: Yoga e Alongamentos Desenvolvido Pelo Bowery Digital Está Listado Na Categoria Saúde E Fitness. A Versão Atual É 3.9.1, Atualizada Em 02/05/2024 . De Acordo Com O Google Play, O Bend: Yoga e Alongamentos Alcançou Mais De Instalações 1 Milhão. Atualmente, O Bend: Yoga e Alongamentos Possui 33 Mil Revisões Com Valor Médio De Voto 4.5 Bend é a maneira mais simples de praticar exercícios de alongamento e yoga em casa para melhorar a flexibilidade, recuperar a mobilidade e aliviar dores nas costas, pescoço, ombro e quadril. Com alongamentos e poses de ioga fáceis de seguir, você será capaz de iniciar instantaneamente uma rotina diária de alongamento e se agarrar a ela, mesmo como iniciante.COMECE A FAZER ALONGAMENTOS ANTES QUE SEJA TARDE DEMAIS!Os alongamentos diários simples podem trazer tremendas melhorias de saúde que duram. Eles incluem tanto benefícios físicos quanto mentais, como por exemplo:- Músculos e articulações mais flexíveis- Menos dor física na parte superior e inferior das costas, pescoço, quadris e ombros- Níveis de energia mais altos ao longo do dia- Dormir melhor à noite- Processo mais rápido de despertar pela manhã- Correção de má postura corporal- Redução dos riscos de ferimentos durante atividades ao ar livre ou esportes- E muito mais!DIFERENTES OBJETIVOS, DIFERENTES ROTINASA Bend oferece rotinas de alongamento personalizadas, adaptadas às suas necessidades específicas. Elas incluem:- Rotina "Wake Up":Projetado para manter a mobilidade natural de seu corpo e sua amplitude de movimento. Simples, rápido, conveniente e eficaz, você pode fazer isso a qualquer hora, em qualquer lugar, todos os dias.- Rotina "Posture Reset":Projetado especificamente para melhorar sua postura com alongamentos sentados que podem corrigir problemas de postura habituais, aumentando a flexibilidade nos ombros, costas e pescoço.- Rotina "Full Body" (corpo inteiro):Focada na melhoria da flexibilidade geral, com mais de 20 exercícios de alongamento e posturas que visam os principais músculos e articulações de todo o corpo.- Rotina "Sleep":Alongamentos suaves e prolongados projetados para ajudá-lo a relaxar e descontrair após um longo dia de trabalho através de uma melhor qualidade de sono, o que é possível aliviando a tensão muscular e relaxando o corpo.- Rotina "Expert":Grupo avançado de exercícios de alongamento e poses de yoga que cobrem todos os principais grupos musculares e extremidades. A flexibilidade e a amplitude de movimentos podem ser melhoradas significativamente com seus movimentos mais complexos.FACILIDADE DE USOA dobra destina-se a ser simples, fácil de usar e rápida de aprender. Tudo o que é necessário são 3 passos para se tornar mais flexível hoje:1. Baixar Dobradura2. Abra e escolha um benefício que você deseja receber, como "Dormir&rummy46.comquot;. 3. Comece a rotina e simplesmente siga as instruçõesCom ilustrações personalizadas, minimalistas e um cronômetro, você sempre saberá quando é hora de trocar de lado ou ir para o próximo trecho com Bend. Além disso, você pode facilmente acompanhar o progresso e construir uma faixa como motivação extra para esticar todos os dias.FEEDBACK & SUPORTE- Se você gosta de Bend, não hesite em nos avaliar na Play Store!- Se você tiver alguma pergunta, feedback, sugestões ou simplesmente quiser dizer "Olá!", sinta-se à vontade para entrar em contato conosco pelo e-mail [email protected] de uso: https://www.getbend.co/termsPolítica de Privacidade: https://www.getbend.co/privacy Atualmente, Estamos Oferecendo A Versão 3.9.1. Esta É A Nossa Versão Mais Recente E Mais Otimizada. É Adequado Para Muitos Dispositivos Diferentes. Download Gratuito Diretamente Apk Da Google Play Store Ou De Outras Versões Que Estamos Hospedando. Além Disso, Você Pode Baixar Sem Registro E Nenhum Login Necessário. Temos Mais Do Que Os Dispositivos 2000+ Disponíveis Para Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Motorola, LG, Google, OnePlus, Sony, Tablet ... Com Tantas Opções, É Fácil Escolher Jogos Ou Software Que Se Encaixem No Seu Dispositivo. Pode Ser Útil Se Houver Restrições De País Ou Restrições Do Lado Do Seu Dispositivo Na Google App Store. Read more